上週做布丁之外還做了紅豆糙米粥，今天要來分享這個食譜喔
分享食譜之前，先跟大家聊聊那天家中那3位閒人....(我的對照組)
球爸在彈吉他!!!
球爸有2把吉他，自從我跟他老人家交往以來，沒看球爸彈過
所以我一直以為那2把吉他是裝飾品
從舊家搬來新家都放在客房裡，
↑"吉他"聽說是陪伴球爸學生時期的良伴
做布丁那天球爸把吉他搬到客廳，想重溫兒時記憶
我一看球爸拿吉他超興奮的，做鮮食伴著悅耳的吉他聲，想說好爛漫溜
球爸看出我很開心，不停撥弄琴弦(非常認真)
奇怪的是那晚我們只聽到重複重複重複重複的和弦.....那ㄟ安捏
一整晚就只有單調的和弦聲欸，至少來個天天想妳啊
後來私下打聽~原來球爸的功力，只有初初初初級班的程度(最低級的那種)
還說過了10年還能彈出聲音很不錯了
所以我們很忍耐↓↓
有諺語說「對牛彈琴」，在我家換成「對狗彈琴」意思應該也通
看看ㄚ球的表情~~~~~~~~
ㄚ球索性玩自己的，恩寶則在虐待小土狗
這是恩寶從玩具箱翻出來的
想當初小土狗還沒落入恩寶口中時多可愛啊~肚子還會發出汪汪聲喔
現在被摧殘不成犬形，肚子裡的汪汪聲還在，只是多了一點悲涼....
恩寶對玩具很執念-秉著不撕爛不快活的信念，秒殺家裡的玩具還有毛巾
(有時候玩具收起來毛巾變成替代品)
一個玩蛇,一個欺負小土狗，看樣子2姐妹好像沒有欣賞球爸彈琴.......
我哩~邊做紅豆粥，還能出來拍照片，可見紅豆粥多容易啊^^
糙米紅豆粥
食譜參考：10分鐘搞定愛犬健康食譜
所需的材料：
雞胸肉(剁碎)....1/4片
紅豆...........半杯
糙米......1杯
南瓜......1/4個
※以上食材以及水的用量，皆可隨意增減
※糙米可改五穀米或雜糧米
糙米是婆婆到廟裡拜拜送的
老實說糙米不太好入口，若擺到生蟲就太可惜了
書上說穀類要泡水
穀類含植酸會阻止鋅的吸收，必須泡水一天一夜，去除植酸再使用
植酸會跟身體裡的鈣、鎂、鐵等礦物質結合，影響身體吸收。
而且不只是植酸，草酸也有類似情況。菠菜和芥菜裡都含有不少草酸和植酸。
紅豆具有利尿作用,可促進體內排出多餘的毒素哩!
也有一說
關於植酸不必太過擔心，只要均衡攝取各種食物，不要偏食
不會因為植酸影響而缺鈣，所以不必這麼斤斤計較。
但泡水是必要的喔~
為節省時間，把泡好水的糙米&紅豆打碎後，再放入電鍋煮(這點跟書上做法不同)
食譜是先把粥煮熟爛再打成泥
糙米紅豆飲與南瓜還有雞肉一起倒入電鍋蒸熟
這樣就完成囉~很簡單對吧^^
因為材料先打碎所以成品看起來糊糊的
這一鍋粥可以給2姐妹吃3天
食用前再燙個青菜，擺在粥上，就可以上桌囉
紅豆粥我有試吃，淡淡的南瓜甜跟紅豆香很調合
3月天一直冷冰冰的....天氣不見好轉!!
做個紅豆的食譜，給2姐妹暖暖身子~很不錯
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